A Men’s Health e a Women’s Health ao vivo e a cores.
Um Festival de experiências que não esquecerá!
Programação
09h00 Aerofyn by Fitness & Friends, com António Silva e Pedro Espírito Santo
09h30 Bumbum na nuca, com Ju Lima
10h15 Calistenia – Bodyweight Training, com Kiko Cabrita (Calistenia Portugal)
11h00 Power & Flow, Active by Serenity, com Josué Rosa, Luís Barbudo e Thiago Santana
12h00 Treino FullBody by Way Up, com Fit Girls WH
12h30 Ritmos Brasileiros, com Ju Lima
13h00 Aula de Zumba, com Dalila Salvador e Gonçalo Faustino
13h30 Fit-Brazil, com Olívia Santos
14h00 WOD CrossFit Alvalade
15h00 Zumba, Ritbox e Fitkuduro, com Eddy Silva
15h30 Power Punch Session by Way Up, com Ina Certan
16h00 Treino da semifinal dos concursos MH e WH
17h00 Treino HYROX, com João Almeida
18h00 LES MILLS Bodycombat, com Thomas Cardoso Reignoux e Sandro Stefanese
18h30 Cycling Attack, by StillFit
19h10 Pound Fit, com Eddy Silva
20h00 Desfile Finalistas dos concursos MH e WH, com revelação dos vencedores que estarão na capa
09h00 Breathwork by Sadhana
10h00 Brunch low carb, by Miele, com Mafalda Sena
10h30 Talk RELOAD, com Sofia Castro Fernandes (autora do blog às 9 no meu blog)
11h30 Snacks pré-treino, by Miele, com Marta Ferreira
12h00 A importância do estilo de vida saudável no rendimento pessoal - Saúde e longevidade, com Luís Cerca (Professor Auxiliar e investigador integrado no Centro de Investigação em Desporto, Educação Física, Exercício e Saúde na Universidade Lusófona), Maria d’Orey (Global Director Serenity – The Art of Well-being) e Pedro Medeiro (head of fitness da Men’s Health)
12h30 Never Give Up, by MCoutinho, com João Matos, Madjer, Marcia Costa e Francisco Cabral
13h30 Refeições simples para a praia, com Daniela Duarte (nutricionista)
14h00 Semeando Bem-Estar: Os Benefícios Ocultos das Bebidas Vegetais, by Hug, com Rita Marieiro (nutricionista)
14h30 Sabor e saúde para Paladares Aventureiros, by Hug, com Rita Marieiro (nutricionista)
15h00 A história de superação de um leitor Men’s Health, com Lara Sousa (nutricionista), Manuel Coelho (leitor Men’s Health), Tiago Azenha (Personal Trainer)
15h30 Disfunção eréctil: vamos quebrar tabus?, powered by Eroxon, com Dra Catarina Lucas (psicóloga/sexóloga) e Dra Elisabete Vaz (Diretora Técnica Vemedia Pharma Portugal)
16h30 Master class de maquilhagem – Summer Look, com Catarina Mata (make-up artista)
17h15 Masterclass penteados para o Verão, com David Xavier (cabeleireiro)
18h00 Saladas de frasco saudáveis e práticas, com Joana Rita (nutricionista)
18h30 Leitura das mãos: introdução à quirologia, com Margarida Fernandes (taróloga)
#HealthFest2024
Mais de 40 atividades, quatro áreas temáticas, um dia inesquecível. Será assim a quinta edição do maior evento de estilo de vida saudável de Portugal, com a credibilidade das marcas Men’s Health e Women’s Health. Dia 25 de maio, das 09h às 21h, no Lx Factory, em Lisboa.
Em parceria com a WAY UP, desafiamos todos os portugueses a participar gratuitamente num autêntico festival de boas emoções e energia postiva. Do início do dia até ao final da noite, poderão vir treinar em dezenas de aulas de várias modalidades, com caras conhecidas e personal trainers conceituados; aprender mais sobre alimentação saudável com showcooking e workshops de nutrição liderados por nutricionistas; assistir a talks de várias temáticas de lifestyle com figuras públicas e especialistas nas suas áreas; fazer compras a preços especiais nas zonas de moda e de beleza; assistir aos desfiles de capa e participar numa festa surpresa; receber o Health Bag com várias ofertas de parceiros; e, no fundo, passar um dia de plena felicidade.
Marque já na sua agenda: dia 25 de maio com o regresso do Health Fest 2024 by WAY UP!
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