07h00 Abertura Health Fest by WAY UP
07h30 Momento Zen para receber o dia
08h30 Yoga Mobility, por Jean-Pierre de Oliveira, professor de yoga e fundador do estúdio Yoga-Spirit
09h00Aquecimento + corrida de 5km, com os Correr Lisboa
09h15 Aula de yoga, por Inês professora de yoga, acompanhada pela irmã e fadista Cuca Roseta
10h00 Functional Bodyweight by Active Flow, por Thomas da Silva, fundador da ActiveFlow + Aula de Cycling by Amplify, com Joana Harris (aula com headphones)
11h00 Treino com semifinalistas dos concursos de capa da Men’s Health e Women’s Health
12h00 Aula de Cycling by Amplify, por Miki Molnar
13h00 Mindful Movement by WAY UP, por Pedro Sturken
14h00 Zumba vs Fitkuduro, por Eddy Silva
14h30 Fit Brazil, por Olívia Santos
15h00Power Punch Session by WAY UP, por Ina Certan
15h30 Active Enigma, por Thiago Torres e Nuno Franco, uma aula surpresa, inspirada em aulas de alta intensidade como Pump, Gap, Hiit e outras
16h00 Glúteos Boost, por Raquel Antunes, fundadora da app Boost Plan
16h30LES MILLS BodyCombat, com Filipa Oliveira, Rita Calaz e Thomas Reignoux
17h00LES MILLS GRIT, por Luís CercaTraining Manager da LES MILLS
17h30 Brazilian Bumbum Training – HAMPY, por Luciana Lopes, criadora da modalidade de treino Hampy, que mistura dança, exercícios funcionais no ritmo das músicas brasileiras
18h00 Old School Cycling Class, por António Machado e Paulo Esteves
18h30 PoundFit, por Eddy Silva
19h00 Talk: As forças invisíveis que condicionam a sua vida, por Maria Gorjão Henriques psicóloga, terapeuta, professora e facilitadora de consciência sistémica
20h30 Desfiles da final dos concursos de capa Men’s Health e Women’s Health
21h00 Festa com música ao vivo com a Fit Band banda residente do HEALTH FEST by WAY UP
07h30 Momento Zen para receber o dia
08h30 Yoga Mobility, por Jean-Pierre de Oliveira, professor de yoga e fundador do estúdio Yoga-Spirit
09h00Aquecimento + corrida de 5km, com os Correr Lisboa
09h15 Aula de yoga, por Inês professora de yoga, acompanhada pela irmã e fadista Cuca Roseta
10h00 Functional Bodyweight by Active Flow, por Thomas da Silva, fundador da ActiveFlow + Aula de Cycling by Amplify, com Joana Harris (aula com headphones)
11h00 Treino com semifinalistas dos concursos de capa da Men’s Health e Women’s Health
12h00 Aula de Cycling by Amplify, por Miki Molnar
13h00 Mindful Movement by WAY UP, por Pedro Sturken
14h00 Zumba vs Fitkuduro, por Eddy Silva
14h30 Fit Brazil, por Olívia Santos
15h00Power Punch Session by WAY UP, por Ina Certan
15h30 Active Enigma, por Thiago Torres e Nuno Franco, uma aula surpresa, inspirada em aulas de alta intensidade como Pump, Gap, Hiit e outras
16h00 Glúteos Boost, por Raquel Antunes, fundadora da app Boost Plan
16h30LES MILLS BodyCombat, com Filipa Oliveira, Rita Calaz e Thomas Reignoux
17h00LES MILLS GRIT, por Luís CercaTraining Manager da LES MILLS
17h30 Brazilian Bumbum Training – HAMPY, por Luciana Lopes, criadora da modalidade de treino Hampy, que mistura dança, exercícios funcionais no ritmo das músicas brasileiras
18h00 Old School Cycling Class, por António Machado e Paulo Esteves
18h30 PoundFit, por Eddy Silva
19h00 Talk: As forças invisíveis que condicionam a sua vida, por Maria Gorjão Henriques psicóloga, terapeuta, professora e facilitadora de consciência sistémica
20h30 Desfiles da final dos concursos de capa Men’s Health e Women’s Health
21h00 Festa com música ao vivo com a Fit Band banda residente do HEALTH FEST by WAY UP
